Student tijdens uitbraak coronavirus

Het zijn spannende tijden. Omwille van een wereldwijde uitbraak van COVID-19 valt alles stil. Je kan niet meer naar de les, je stage is stopgezet, je mag niet meer afspreken met vrienden of familie... 'Blijf in uw kot' is de boodschap. Dat is niet eenvoudig. Daarom vind je hier enkele tips:

 

Heb je nood aan een babbel of voel je je eenzaam?

Je kan je medestudenten, familie en vrienden dan wel niet in het echt ontmoeten, er zijn tal van alternatieven:

· Laat meer van je horen via Facebook, WhatsApp, Instagram …

· Probeer elkaar online te ontmoeten via Facetime, WhatsApp, Messenger, Teams ...

· Telefoneer of stuur eens een brief.

· Of wacht dacht je van een online groepswerkgesprek? Dat kan bijvoorbeeld via Microsoft Team

 

Wil je graag met medestudenten ervaringen uitwisselen? Via de KLIK-app  kan je studenten ontmoeten met gelijke interesses, studeerbuddy's of gewoon iemand om een babbeltje mee te doen. Je kan elkaar dan wel niet fysiek ontmoeten, maar meer ideeën om virtueel af te spreken vind je op de facebookpagina van KLIK.

Zit je met vragen of heb je nood aan een goed gesprek? Je kan terecht bij de StuVo-medewerkers van jouw hoge school of universiteit.

Voor studenten van Universiteit Gent of bel 09/331 00 31

 

Voor studenten van HoGent

 

Voor studenten van Artevelde 

 

Voor studenten van Odisee of KU Leuven Technologiecampus

 

Voor studenten van LUCA School of Arts & KU Leuven faculteit Architectuur

 

 

Heb je het moeilijk of zit je in een crisissituatie?

Ook buiten jouw hoge school zijn er tal van kanalen waar je terecht kan om te bellen of chatten:

Tele onthaal: Bel 106 of surf naar www.tele-onthaal.be/

Teleblok: van 18u tot 23u  op www.teleblok.be

Awel: chat of bel naar 102 van 16u tot 22u

Zelfmoordlijn: Bel 1813 of www.1813.be

CAW crisishulp: bel 09 265 04 90 of surf naar CAW crisishulp

Vertrouw enkel betrouwbare informatiekanalen

Via sociale media doen er heel wat onjuiste corona-adviezen de ronde. Blijf op de hoogte via betrouwbare kanalen:

www.info-coronavirus.be

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

https://www.hogent.be/coronavirus

https://www.ugent.be/nl/actueel/coronavirus.htm

https://www.arteveldehogeschool.be/nieuws/coronavirus-arteveldehogeschool-informeert-haar-medewerkers-en-studenten

https://www.odisee.be/nl/coronavirus

https://www.luca-arts.be/nl/coronavirus-update

Vind een gezonde balans met media

Grote hoeveelheden negatieve informatie komen op je af via media. Dit kan ervoor zorgen dat je je angstig voelt. Het is belangrijk dat je op de hoogte bent, maar beperk je mediagebruik als dit je van streek maakt.

 

Behoud het perspectief

Het is normaal dat je bezorgd bent over de huidige situatie. Onthoud wel dat experten overal ter wereld met de situatie bezig zijn.

Beweeg

Zorg voor een gezonde levensstijl met gezonde voeding en voldoende beweging. Op de Facebookpagina Gent Sport vind je elke maandag, woensdag en vrijdag een live sport sessie om 11u.

Ziek?

Bel naar de studentenarts 09 264 70 20 of  naar jouw huisarts.

Student

Bel 1813

Of surf naar www.1813.be

Tele-onthaal

Bel 106 of surf naar

tele-onthaal.be

Zelfmoordlijn 

Teleblok

Studentenartsen

Sint-Pietersnieuwstraat 25
9000 Gent
09 264 70 20 

Of maak zelf een afspraak online 

Hulp nodig op een weeknacht, feestdag of in het weekend? Enkel als je DRINGEND MEDISCHE HULP nodig hebt, kan je bellen naar het centrale wachtnummer  09 236 50 00.

CAW crisishulp

Bel 09 265 04 90 of surf naar  CAW crisishulp

Noodnummers

Bel 100/112 voor dringende medische hulp en dringende brandweerhulp. Bel 101 voor dringende politiehulp.

Spoedpsychiatrie

Chat open tijdens blok en examenperiodes

www.teleblok.be

Opvang psychiatrische crisissituatie: contact

Zit je in een crisissituatie?

Centrum voor seksueel geweld

Chat met een medewerker.
Chat gesloten?  Mail of  telefoneer 24/24 naar 09 332 80 80